寶寶發(fā)燒期間媽媽一般可以吃雞蛋,但需注意烹飪方式和食用量。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)素,有助于哺乳期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
雞蛋中的卵白蛋白和卵黃磷蛋白屬于完全蛋白,消化吸收率較高,能為哺乳期女性提供必需氨基酸。其中含有的維生素A、維生素B2、膽堿等成分對(duì)乳汁質(zhì)量有積極作用。建議選擇水煮蛋、蒸蛋等低油脂烹飪方式,每日攝入量控制在1-2個(gè)。部分嬰兒可能對(duì)母乳中的卵清蛋白敏感,若觀察到寶寶出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀,母親應(yīng)暫停食用雞蛋并及時(shí)記錄飲食日志。對(duì)于合并高膽固醇血癥的媽媽?zhuān)柽m當(dāng)減少蛋黃攝入頻率。
哺乳期飲食需保持營(yíng)養(yǎng)均衡,除雞蛋外還可適量攝入魚(yú)類(lèi)、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。注意觀察寶寶排便狀況和皮膚反應(yīng),出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)排查食物過(guò)敏原。發(fā)燒期間建議增加水分?jǐn)z入,維持每日2000-3000毫升飲水量,避免食用辛辣刺激食物。若寶寶持續(xù)高熱或精神萎靡,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染源,哺乳媽媽用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免通過(guò)乳汁影響嬰兒。
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