距骨骨髓水腫是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因和癥狀判斷,多數(shù)情況下屬于可逆性損傷,少數(shù)可能伴隨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損害。
距骨骨髓水腫通常由外傷或過度負(fù)荷引發(fā),表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)受限。踝關(guān)節(jié)扭傷、慢性應(yīng)力性損傷是常見誘因,影像學(xué)檢查可顯示骨髓信號(hào)異常。早期通過制動(dòng)休息、冰敷和口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等,配合物理治療,多數(shù)患者在4-8周內(nèi)水腫逐漸吸收。需避免負(fù)重行走并使用護(hù)踝支具保護(hù),防止繼發(fā)距骨軟骨損傷。
若水腫持續(xù)超過3個(gè)月或合并距骨壞死、關(guān)節(jié)面塌陷,則提示病情進(jìn)展。這類情況可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或骨髓刺激術(shù),嚴(yán)重者需考慮距下關(guān)節(jié)融合術(shù)。長(zhǎng)期未干預(yù)可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛和關(guān)節(jié)畸形。高風(fēng)險(xiǎn)因素包括吸煙、酗酒及合并代謝性疾病,此類患者需定期復(fù)查MRI評(píng)估骨髓活性。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,補(bǔ)充鈣劑和維生素D3滴劑促進(jìn)骨修復(fù)。急性期過后可逐步進(jìn)行踝泵訓(xùn)練和本體感覺練習(xí),恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛加劇或出現(xiàn)夜間靜息痛,須及時(shí)復(fù)查排除骨壞死等并發(fā)癥。
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