大腿膝蓋后面筋疼可能與肌肉拉傷、腘窩囊腫、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等因素有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致腘繩肌群拉傷,表現(xiàn)為膝蓋后方牽拉痛、局部腫脹。急性期需停止活動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物,嚴(yán)重時(shí)口服洛索洛芬鈉片。
膝關(guān)節(jié)滑液積聚形成的貝克囊腫會(huì)壓迫后方神經(jīng)血管,引發(fā)酸脹刺痛感,屈膝時(shí)癥狀加重。超聲引導(dǎo)下穿刺抽液或注射醋酸潑尼松龍注射液可緩解,反復(fù)發(fā)作需關(guān)節(jié)鏡下行囊腫切除術(shù)。
L4-L5節(jié)段神經(jīng)根受壓可放射至膝關(guān)節(jié)后方,伴有腰部僵硬、下肢麻木??赏ㄟ^(guò)腰椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。保守治療無(wú)效者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
膝關(guān)節(jié)退變?cè)錾赡艽碳ず蠓郊‰旄街c(diǎn),表現(xiàn)為晨起僵硬、上下樓梯疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng),口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能。
腘靜脈瓣膜功能不全會(huì)導(dǎo)致血液淤滯,引發(fā)脹痛感和皮膚色素沉著。穿戴醫(yī)用彈力襪可減輕癥狀,嚴(yán)重曲張需行大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù),術(shù)后配合邁之靈片改善循環(huán)。
日常應(yīng)避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨紅腫發(fā)熱、下肢無(wú)力時(shí),須立即至骨科或血管外科就診。夜間抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
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