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清完宮吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好

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清宮術(shù)后可適量食用烏雞湯、紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等食物促進(jìn)子宮恢復(fù),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母膠囊、補(bǔ)血益母顆粒、婦炎康片等藥物輔助治療。

一、食物

烏雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜并改善氣血不足。紅棗含有環(huán)磷酸腺苷成分,可促進(jìn)子宮平滑肌收縮排出淤血,建議每日食用5-10顆。桂圓具有溫補(bǔ)作用,其含有的葡萄糖和蔗糖能為機(jī)體快速供能,但陰虛火旺者應(yīng)控制攝入量。豬肝中的維生素A和血紅素鐵可加速子宮內(nèi)膜再生,每周食用2-3次為宜。黑芝麻含亞油酸和維生素E,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,可研磨后加入粥品食用。

二、藥物

益母草顆粒通過興奮子宮平滑肌促進(jìn)宮腔積血排出,適用于產(chǎn)后惡露不盡。新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分,能抗炎鎮(zhèn)痛并改善子宮微循環(huán)。八珍益母膠囊具有雙向調(diào)節(jié)作用,既可補(bǔ)氣養(yǎng)血又能化瘀生新。補(bǔ)血益母顆粒特別適合氣血兩虛型患者,可提升血紅蛋白水平。婦炎康片對(duì)合并盆腔炎的患者效果顯著,能抑制金黃色葡萄球菌等病原體生長(zhǎng)。

術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活;穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換;適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量;保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng);出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常陰道流血需立即復(fù)診。飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,除上述推薦食物外,還應(yīng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,避免生冷辛辣刺激食物,控制鹽分?jǐn)z入以防水腫。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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