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頭皮疼痛一摸就疼的原因

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頭皮疼痛一摸就疼，可能是頭發(fā)過(guò)緊、壓力過(guò)大、睡眠不足、外傷、毛囊炎等原因引起的。建議根據(jù)不同原因采取針對(duì)性的處理措施。

1、頭發(fā)過(guò)緊：梳頭發(fā)時(shí)若綁得較緊，可能會(huì)刺激頭皮，引起疼痛的感覺(jué)，觸碰時(shí)癥狀容易加重?？梢赃m當(dāng)將頭發(fā)披散下來(lái)，以減少頭皮的刺激。

2、壓力過(guò)大：生活壓力過(guò)大可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致頭痛癥狀，若情況比較嚴(yán)重，還可能一摸就疼。建議及時(shí)調(diào)整自身狀態(tài)，可以通過(guò)聊天、聽(tīng)音樂(lè)、散步、冥想等方式來(lái)緩解。

3、睡眠不足：睡眠時(shí)間較短也容易影響神經(jīng)，導(dǎo)致頭皮疼痛，觸摸時(shí)疼痛加重。建議保證充足睡眠，還可以通過(guò)適當(dāng)午休的方式來(lái)改善。

4、外傷：例如頭皮受撞擊，常出現(xiàn)疼痛、腫脹癥狀，用手摸時(shí)癥狀會(huì)較為明顯。此時(shí)可以先適當(dāng)冷敷，再適當(dāng)熱敷，幫助緩解癥狀。

5、毛囊炎：感染、毛囊堵塞等因素都可能導(dǎo)致該病，使得頭皮可能出現(xiàn)丘疹，伴隨疼痛、觸痛等癥狀表現(xiàn)。此時(shí)一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用復(fù)方片仔癀軟膏、五妙水仙膏、冰膽搽劑等藥物，起到治療作用。

出現(xiàn)頭皮疼痛一摸就疼的現(xiàn)象，原因較多，建議注意休息，避免生活壓力過(guò)大，注意調(diào)節(jié)情緒，做好頭皮和頭發(fā)的清潔，有助于減少此類(lèi)情況的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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