預(yù)防灰指甲可通過保持足部清潔干燥、避免共用個(gè)人物品、穿透氣鞋襪、及時(shí)治療足癬、定期修剪指甲等方式實(shí)現(xiàn)?；抑讣资怯?a href="http://www.deprekin.com/k/h60od4ke91te52g.html" target="_blank">真菌感染引起的甲病，醫(yī)學(xué)上稱為甲癬，常見致病菌為皮膚癬菌、酵母菌等。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾縫清潔，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運(yùn)動(dòng)后或腳部出汗需及時(shí)更換襪子?？蛇m當(dāng)使用抗真菌粉劑保持干燥，避免光腳行走于公共浴室、游泳池等潮濕場(chǎng)所。
2、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用指甲剪、銼刀、拖鞋等可能接觸感染源的物品。家庭成員中有灰指甲患者時(shí)，需單獨(dú)準(zhǔn)備洗腳盆、毛巾等用品。公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋，減少直接接觸被真菌污染的物品。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，每日更換清洗并在陽光下暴曬消毒。鞋子應(yīng)透氣性好，避免長期穿橡膠靴或塑料鞋。多準(zhǔn)備幾雙鞋輪換穿著，確保鞋子內(nèi)部完全干燥后再使用。
4、及時(shí)治療足癬
足癬與灰指甲?；檎T因，出現(xiàn)腳趾間脫皮、瘙癢等癥狀時(shí)需盡早治療?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等外用抗真菌藥物，防止真菌蔓延至甲床。治療期間避免抓撓患處，防止自身接種感染。
5、定期修剪指甲
指甲過長易藏匿真菌，應(yīng)使用專用指甲鉗平直修剪，避免損傷甲周皮膚。修剪工具使用前后需用酒精消毒，有灰指甲的指甲要最后修剪。甲緣出現(xiàn)增厚、變色等異常時(shí)，盡早就醫(yī)明確診斷。
預(yù)防灰指甲需長期堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣，足部出現(xiàn)微小傷口應(yīng)及時(shí)消毒處理。糖尿病患者、免疫力低下者等高危人群更需加強(qiáng)防護(hù)。若發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)渾濁、增厚、碎裂等改變，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢，確診后遵醫(yī)囑規(guī)范使用特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等口服抗真菌藥物，配合環(huán)吡酮胺搽劑等外用藥聯(lián)合治療。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)甲板抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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