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更年期的月經(jīng)表現(xiàn)有哪些

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更年期的月經(jīng)表現(xiàn)有月經(jīng)量減少、月經(jīng)期變短、月經(jīng)周期紊亂、下腹隱痛、易怒等，但具體情況因人而異。

1、月經(jīng)量減少：更年期通常會導(dǎo)致卵巢功能逐漸衰退，子宮內(nèi)膜會逐漸變薄，進而月經(jīng)量會逐漸減少。

2、月經(jīng)期變短：更年期也會導(dǎo)致月經(jīng)期變短，可能月經(jīng)來一天、兩天，就可能會結(jié)束，直至絕經(jīng)。

3、月經(jīng)周期紊亂：更年期會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，進而排卵時間不規(guī)律，可能會出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)、半年來一次月經(jīng)的情況。

4、下腹隱痛：女性到了更年期時，會出現(xiàn)很多不適癥狀，下腹可能會感到疼痛。

5、易怒：更年期會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，進而在激素的影響下容易出現(xiàn)情緒波動，出現(xiàn)易怒、焦慮、抑郁等情緒。

每個人的體質(zhì)不同，更年期的月經(jīng)表現(xiàn)也會有所差異。建議更年期女性應(yīng)該注意合理搭配飲食，可以適當吃雞蛋、瘦肉、牛奶等食物，也可以適當進行跑步、跳繩、跳舞等運動，增強自身體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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