牙齦腫痛出血可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、飲食調(diào)整等方式緩解。
1、牙菌斑堆積
口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)紅腫出血。日常需使用巴氏刷牙法，配合牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石。伴隨口臭癥狀時可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。
2、牙齦炎
牙齦邊緣的慢性炎癥會導(dǎo)致牙齦充血腫脹，觸碰易出血?？赡芘c吸煙、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦顏色暗紅、質(zhì)地松軟。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片或西吡氯銨含片，配合齦下刮治。
3、牙周炎
牙周組織深層感染會引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收，急性發(fā)作時伴隨劇烈腫痛。常由牙結(jié)石長期刺激導(dǎo)致，可見牙周袋溢膿。需進(jìn)行根面平整術(shù)，必要時聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片和替硝唑片抗感染。
4、維生素缺乏
長期維生素C攝入不足會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦自發(fā)性出血。多見于飲食不均衡人群，可能伴隨皮膚瘀斑。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入，嚴(yán)重時補(bǔ)充維生素C泡騰片。
5、血液疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會引起凝血功能障礙，表現(xiàn)為牙齦廣泛滲血。通常伴有乏力、發(fā)熱等全身癥狀，需通過血常規(guī)等檢查確診。應(yīng)及時血液科就診，避免擅自使用止血藥物。
日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，刷牙水溫保持37℃左右。飲食避免過硬過燙食物，適量補(bǔ)充B族維生素有助于黏膜修復(fù)。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，妊娠期、糖尿病患者需加強(qiáng)牙周維護(hù)。若出血持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，須及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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