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內(nèi)膜厚0.9cm多少天后來(lái)例假

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內(nèi)膜一般指子宮內(nèi)膜，例假一般指月經(jīng)。女性子宮內(nèi)膜厚0.9cm，通常會(huì)在10天左右來(lái)月經(jīng)，建議女性做好自身護(hù)理。

女性的子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期間，通常會(huì)隨著雌激素水平的變化出現(xiàn)變化。如果處于月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜由于雌激素水平的下降，一般會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，此時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸變薄，通常在0.3-0.4cm。月經(jīng)結(jié)束之后，隨著雌激素水平的逐漸上升，此時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)慢慢發(fā)育變厚。如果女性子宮內(nèi)膜的厚度為0.9cm，一般會(huì)在10天左右來(lái)月經(jīng)，但由于女性的體質(zhì)存在差異，具體時(shí)間可能會(huì)有所不同，如果女性的子宮內(nèi)膜較薄，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，如果沒(méi)有不適癥狀，通常屬于正?，F(xiàn)象。

在月經(jīng)期間，女性還需避免食用冰淇淋、冰西瓜、生魚(yú)片等生冷、寒涼的食物，同時(shí)多休息，保證充足的睡眠，避免同房以及使用盆浴，對(duì)身體的恢復(fù)有一定好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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