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胃總是燒心怎么回事

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胃總是燒心可能與胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、飲食不當(dāng)、精神壓力等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、胃食管反流

胃食管反流是胃酸反流至食管引起的燒心感，可能與食管下括約肌松弛有關(guān)。患者常伴有反酸、胸骨后疼痛等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物抑制胃酸或促進胃排空。避免飯后立即平臥，睡前2小時禁食有助于減少反流。

2、胃炎

胃炎導(dǎo)致的胃黏膜炎癥會刺激胃酸分泌過多，引發(fā)燒心。幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥是常見誘因，可能伴隨上腹脹痛、惡心等癥狀。可遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物保護胃黏膜或根除感染。日常需避免辛辣刺激性食物。

3、胃潰瘍

胃潰瘍患者因胃黏膜缺損更易受胃酸刺激，燒心癥狀在空腹時加重。病因包括幽門螺桿菌感染或長期應(yīng)激狀態(tài)，常伴規(guī)律性上腹痛、黑便等。治療需遵醫(yī)囑聯(lián)合使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。潰瘍活動期應(yīng)選擇軟質(zhì)易消化食物。

4、飲食不當(dāng)

過量攝入咖啡、酒精、高脂或酸性食物會直接刺激胃黏膜或松弛食管括約肌，誘發(fā)短暫性燒心。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可自行緩解，建議記錄飲食日志排查誘因。進食時細嚼慢咽，避免暴飲暴食也有助于減輕癥狀。

5、精神壓力

長期焦慮或緊張狀態(tài)會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌，導(dǎo)致功能性燒心。這類患者通常胃鏡檢查無器質(zhì)性病變，但癥狀反復(fù)出現(xiàn)?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練、規(guī)律運動等方式緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進行認(rèn)知行為治療。

建議燒心癥狀持續(xù)或加重時及時消化內(nèi)科就診，完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測。日常保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣物增加腹壓，睡眠時抬高床頭15厘米。注意觀察癥狀與飲食、情緒的關(guān)聯(lián)性，戒煙限酒，控制體重在合理范圍內(nèi)有助于減少發(fā)作頻率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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