口腔潰瘍一般是缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E等元素導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。
1、維生素B2:該維生素可以維護(hù)口腔黏膜的正常功能,從而保持口腔濕潤,若缺乏該元素,可能會造成口腔干燥,從而出現(xiàn)口腔潰瘍。
2、維生素B6:該元素有利于修復(fù)口腔黏膜。若缺乏維生素B6,也可能會導(dǎo)致口腔潰瘍。
3、維生素B12:該維生素一般能促進(jìn)口腔黏膜的生長和修復(fù),可以預(yù)防口腔炎癥以及潰瘍,缺乏后可能會患上口腔潰瘍。
4、維生素C:該維生素可以保持口腔黏膜的彈性及韌性,缺乏后可能會導(dǎo)致口腔黏膜變薄,從而誘發(fā)口腔潰瘍。
5、維生素E:該維生素具有保護(hù)口腔黏膜不受自由基的損害的作用。如果缺乏,容易使口腔黏膜受損,從而引起口腔潰瘍。
建議在平時要多吃清淡、易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,還要注意口腔的清潔衛(wèi)生。
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