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肌腱損傷怎么辦

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肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。肌腱損傷通常由運動創(chuàng)傷、慢性勞損、外力撞擊、肌腱退變、感染等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動,用支具或繃帶固定受傷部位,避免肌腱進一步撕裂。手指肌腱損傷可用鋁制夾板固定,跟腱損傷需穿戴行走靴。制動時間根據(jù)損傷程度維持2-6周,期間可配合被動關節(jié)活動預防粘連。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘,減輕腫脹和出血。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán),可用40℃左右熱毛巾外敷,每日3次。冷熱交替敷法能緩解慢性肌腱炎,先用冰袋敷10分鐘再熱敷10分鐘。

3、藥物治療

急性疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。肌腱鈣化可注射玻璃酸鈉注射液,嚴重炎癥需局部注射復方倍他米松注射液??诜蛩岚被?a href="http://www.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊有助于肌腱修復。

4、物理治療

超聲波治療能促進膠原纖維排列,每周3次。沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎,需治療3-5次?;謴推诓捎玫皖l電刺激預防肌肉萎縮,配合紅外線照射改善局部代謝。水下跑步機訓練適合跟腱術后康復。

5、手術治療

完全斷裂需行肌腱縫合術,采用改良Kessler法或Bunnell法縫合。陳舊性損傷需肌腱移植或轉(zhuǎn)位術,常用掌長肌腱移植修復手指屈肌腱。關節(jié)鏡下肩袖修復術適用于岡上肌腱撕裂,術后需佩戴外展支架。

康復期間應攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍花,促進膠原合成。逐步進行等長收縮訓練,3個月后開始抗阻力練習。避免突然發(fā)力動作,運動前充分熱身。定期復查超聲評估愈合情況,術后6個月內(nèi)不宜進行競技性運動。若出現(xiàn)局部發(fā)熱、劇烈疼痛或活動障礙需及時復診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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