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血壓130100正常嗎

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血壓130/100毫米汞柱屬于異常情況,通常提示舒張壓偏高,可能存在高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱。血壓130/100毫米汞柱中,收縮壓處于正常高值,但舒張壓超過(guò)正常范圍。這種情況可能與長(zhǎng)期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。長(zhǎng)期舒張壓偏高會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)。

少數(shù)情況下,血壓130/100毫米汞柱可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用相關(guān)。若伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,或多次測(cè)量均顯示舒張壓偏高,需警惕繼發(fā)性高血壓可能。特定人群如孕婦出現(xiàn)類似血壓值時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估。

建議保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動(dòng)。家中使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì),在安靜狀態(tài)下每日固定時(shí)間測(cè)量2-3次并記錄。若連續(xù)3天測(cè)量舒張壓超過(guò)90毫米汞柱,或出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、腎功能檢查等進(jìn)一步評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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