梨和冰糖熬水可以輔助緩解咳嗽,適合干咳或燥咳癥狀。梨具有潤肺生津作用,冰糖能滋陰潤燥,兩者合用可緩解咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。
將梨洗凈后去核切塊,與適量冰糖一同放入鍋中,加水沒過食材。大火煮沸后轉小火慢燉20-30分鐘,直至梨肉軟爛湯汁粘稠。建議選用雪梨或鴨梨,保留梨皮以增強潤肺效果。熬制過程中可加入少量川貝母粉增強止咳功效,但孕婦及糖尿病患者慎用。每日飲用1-2次,每次200毫升為宜,連續(xù)服用不超過5天。若咳嗽伴有黃痰、發(fā)熱等癥狀,需及時就醫(yī)。
咳嗽期間需保持室內空氣濕潤,避免辛辣刺激食物,多飲溫水。風寒咳嗽者可用生姜3片替代冰糖增強散寒效果。兒童飲用應減少冰糖用量,1歲以下嬰兒不宜服用。長期咳嗽或咳嗽加重者應及時排查過敏性哮喘、支氣管炎等疾病,避免延誤治療。日??墒秤勉y耳、百合等潤肺食材,但癥狀持續(xù)超過1周需進行胸部影像學檢查。
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