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吃維生素b2可不可以喝牛奶

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牛奶中含有維生素B1和維生素B2,維生素B2又屬于水溶性維生素,兩者之間沒有沖突,是可以一起吃的。

維生素B2片又稱核黃素,屬于維生素類藥品,主要成分為維生素B2,輔料為淀粉、硬脂酸鎂等能夠參與體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,具有維持正常視覺功能和促進(jìn)生長的功效,可用于治療和預(yù)防由于缺乏B族維生素導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病等疾病。而牛奶不僅含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷等多種微量元素,同時(shí)也富含維生素D、維生素B1、維生素B2等維生素,具有緩解疲勞、鎮(zhèn)靜安神、保持精力充沛的作用。

多喝牛奶有利于骨骼和牙齒的生長,促進(jìn)身體生長發(fā)育,也可以使動脈的血管能夠保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榕D讨斜旧硎歉缓S生素B1和B2,這與維生素B2片中的物質(zhì)并不會產(chǎn)生沖突,所以吃了維生素B2片是可以喝牛奶的。

如果患者需要吃維生素B2,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用,避免錯(cuò)誤用藥產(chǎn)生頭痛、周圍神經(jīng)炎等不良反應(yīng),同時(shí)服用維生素B2應(yīng)該在進(jìn)食時(shí)或者是進(jìn)餐以后,避免空腹影響維生素B2的吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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