每個人都有牙菌斑,牙菌斑是口腔內(nèi)細菌在牙齒表面形成的生物膜。
牙菌斑是口腔內(nèi)細菌、唾液和食物殘渣共同作用形成的黏性物質(zhì),會持續(xù)在牙齒表面堆積。即使每天刷牙,牙菌斑也會在數(shù)小時內(nèi)重新形成。牙菌斑中的細菌會分解食物中的糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì),長期積累可能導(dǎo)致齲齒和牙齦炎。牙菌斑若未及時清除,可能逐漸礦化形成牙結(jié)石。
牙菌斑的形成速度因人而異,與口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、唾液分泌量等因素有關(guān)。唾液分泌較少的人群、佩戴牙齒矯正器的人群、糖尿病患者等可能更容易形成牙菌斑。某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能減少唾液分泌,也會增加牙菌斑堆積的風(fēng)險。
建議每天至少刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,定期進行口腔檢查。減少高糖食物攝入,餐后及時漱口。對于牙菌斑控制困難的人群,可考慮使用含氟漱口水或抗菌漱口水。每半年到一年進行一次專業(yè)潔牙,有助于清除頑固的牙菌斑和牙結(jié)石。
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