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腳踝取鋼板多久能上班

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腳踝取鋼板后一般需要1-3個(gè)月能上班，具體恢復(fù)時(shí)間與術(shù)后護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)及工作性質(zhì)有關(guān)。

腳踝取鋼板手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)程分為幾個(gè)階段。術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格制動(dòng)，避免負(fù)重活動(dòng)，此時(shí)以傷口愈合和消腫為主。2-4周可逐步開(kāi)始輕度活動(dòng)，如非負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，但需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。4-8周時(shí)若復(fù)查顯示骨愈合良好，可嘗試部分負(fù)重，從事久坐類工作的人可能已具備返崗條件。8-12周后多數(shù)患者能恢復(fù)輕體力勞動(dòng)，但涉及跑跳、搬運(yùn)等重體力工作需延長(zhǎng)至3個(gè)月以上?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線片，確保內(nèi)固定取出后的骨孔愈合情況，同時(shí)配合康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

術(shù)后應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)生二次骨折。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、魚(yú)肉等，促進(jìn)骨骼修復(fù)。若工作需長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，建議穿戴護(hù)踝支具減輕關(guān)節(jié)壓力。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限時(shí)需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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