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秋季鼻炎過(guò)敏怎么辦

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秋季鼻炎過(guò)敏可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。秋季鼻炎過(guò)敏通常由花粉、塵螨、冷空氣刺激、免疫力下降、遺傳因素等原因引起。

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

秋季常見(jiàn)的過(guò)敏原包括蒿草花粉、豚草花粉等植物花粉，以及室內(nèi)塵螨、霉菌等。過(guò)敏體質(zhì)人群外出時(shí)可佩戴防花粉口罩，居家時(shí)定期清洗床單被罩并使用除螨儀。避免在清晨花粉濃度高時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，雨后花粉濃度較低時(shí)可適當(dāng)外出活動(dòng)。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)保持頭部前傾45度，避免嗆咳。鼻腔沖洗能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀，對(duì)孕婦和兒童等特殊人群也較為安全。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等第二代抗組胺藥能有效抑制組胺釋放，緩解打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較小，但需注意部分劑型不適合6歲以下兒童使用。用藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用激素能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用2-3天才能顯效，建議早晨單次給藥。長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥，用藥后可用凡士林涂抹鼻前庭保護(hù)黏膜。

5、免疫治療

對(duì)于塵螨等明確單一過(guò)敏原導(dǎo)致的頑固性鼻炎，可考慮皮下注射或舌下含服特異性免疫治療。該療法通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受，療程通常需要3-5年。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微過(guò)敏反應(yīng)，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

秋季應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，使用空氣凈化器減少懸浮過(guò)敏原。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物。每日用40℃以下溫水洗臉時(shí)同步清潔鼻腔，外出歸來(lái)及時(shí)更換外衣。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查是否合并鼻竇炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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