做理療一般不能超過7-10天,具體時(shí)間需根據(jù)理療類型、病情嚴(yán)重程度及個(gè)體差異調(diào)整。
理療是通過物理因子作用于人體達(dá)到治療目的的方法,常見類型包括電療、光療、超聲波治療等。多數(shù)情況下,單次理療療程持續(xù)5-7天,每日1次,每次20-30分鐘。若癥狀未完全緩解,可在醫(yī)生評(píng)估后延長至10天,但需間隔2-3天再開始下一療程。高頻理療如微波治療通??刂圃?天內(nèi),低頻電療可適當(dāng)延長至7-10天。慢性病如頸椎病可采用間歇性療程,每療程5天后休息1周再繼續(xù)。急性扭傷等短期癥狀的理療周期通常不超過5天。治療期間需密切觀察皮膚反應(yīng)和癥狀變化,出現(xiàn)紅腫、疼痛加重等異常應(yīng)立即停止。
理療后應(yīng)注意局部保暖,避免受涼或過度活動(dòng)治療部位。24小時(shí)內(nèi)不宜熱敷或使用刺激性藥膏,可適當(dāng)補(bǔ)充水分促進(jìn)代謝廢物排出。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等,有助于組織修復(fù)。若需重復(fù)療程,建議間隔至少3天并復(fù)查評(píng)估。日常可配合溫和的伸展運(yùn)動(dòng),但須避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。理療器械使用后需清潔消毒,防止交叉感染。
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