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血壓160/90算高血壓?jiǎn)?/h1> 2297次瀏覽

血壓160/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。高血壓通常分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)。

血壓160/90毫米汞柱已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常成人血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，當(dāng)收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱時(shí)即可診斷為高血壓。高血壓初期可能無(wú)明顯癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等表現(xiàn)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。

高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，多吃新鮮蔬菜水果，限制高脂肪高膽固醇食物攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30-60分鐘。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張。定期復(fù)查血壓，遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐、視力模糊等高血壓急癥表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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