益生菌治好胃腸的說(shuō)法并不正確,益生菌通常只能改善胃腸功能。通常情況下,益生菌吃1-2個(gè)月才能改善好胃腸功能。
益生菌可以用來(lái)改善人體因腸道菌群失衡引起的食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘等不適癥狀。常見(jiàn)的益生菌有雙歧桿菌、枯草芽孢桿菌、乳酸菌等。如果飲食不規(guī)律,存在暴飲暴食的情況,胃腸內(nèi)堆積了過(guò)多食物殘?jiān)?,患者可能?huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀。此時(shí),患者可以在吃完?yáng)|西后,可以喝一些含有乳酸菌的酸奶,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),便于排泄。如果患者的體質(zhì)較好,一般服用益生菌1個(gè)月后,能改善胃腸。如果患者的體質(zhì)較差,可能需要長(zhǎng)期服用益生菌,便于改善腸道菌群的生存環(huán)境,可能需要2個(gè)月才能改善胃腸。
患者平時(shí)要避免花椒、生姜、辣椒等辛辣刺激性食物,保持心情愉悅和情緒穩(wěn)定。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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