壓縮性骨折患者一般可以側躺,但需根據(jù)骨折嚴重程度和恢復階段調整姿勢。急性期需保持脊柱中立位,恢復期可在醫(yī)生指導下嘗試側臥。
壓縮性骨折后1-2周內屬于急性期,此時椎體穩(wěn)定性較差,平臥位能減少脊柱壓力。若必須側臥,需用枕頭支撐頭部和雙腿保持脊柱平直,避免扭轉或彎曲。疼痛明顯時建議嚴格臥床制動,使用醫(yī)用護具固定骨折部位。
骨折3-6周進入恢復期,骨痂開始形成后可嘗試30度側臥。需在腰背部墊軟枕維持生理曲度,雙腿間夾枕頭分散壓力。骨質疏松性骨折患者側臥時間不宜超過2小時,需與仰臥位交替進行。合并脊髓損傷或椎管狹窄者需遵醫(yī)囑調整體位。
壓縮性骨折患者日常應睡硬板床,使用記憶棉墊分散壓力。翻身時保持頭頸、軀干、下肢成軸線滾動,避免腰部扭轉。恢復期可進行五點支撐法鍛煉腰背肌,補充鈣劑和維生素D促進骨愈合。若側臥后出現(xiàn)肢體麻木或疼痛加重,應立即恢復仰臥位并聯(lián)系醫(yī)生。定期復查X線觀察骨折愈合情況,根據(jù)恢復進度逐步增加活動量。
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