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月經(jīng)量多貧血怎么辦

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月經(jīng)量多貧血可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、中藥調理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量多貧血通常由缺鐵性貧血、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、內分泌失調等原因引起。

1、調整飲食

適量增加富含鐵元素的食物有助于改善貧血，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。動(dòng)物肝臟含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高。瘦肉中的鐵元素也容易被人體吸收利用。菠菜等深色蔬菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C含量高的食物可提高鐵的吸收率。避免同時(shí)攝入濃茶、咖啡等影響鐵吸收的食物。

2、補充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫囑服用鐵劑，如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等。硫酸亞鐵片適用于輕中度缺鐵性貧血。葡萄糖酸亞鐵口服液對胃腸刺激較小。琥珀酸亞鐵片吸收率較高。服用鐵劑可能出現黑便、便秘等不良反應，建議在醫生指導下調整用藥方案。

3、中藥調理

中醫認為月經(jīng)量多貧血多與氣血兩虛有關(guān)，可選用歸脾丸、八珍顆粒、復方阿膠漿等中成藥調理。歸脾丸具有益氣補血功效。八珍顆粒適用于氣血兩虛型貧血。復方阿膠漿能改善血虛癥狀。中藥調理需辨證施治，建議在中醫師指導下使用。

4、藥物治療

針對病因可選用氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物。氨甲環(huán)酸片適用于凝血功能異常導致的月經(jīng)過(guò)多。炔諾酮片可調節內分泌失調引起的月經(jīng)紊亂。去氧孕烯炔雌醇片能減少月經(jīng)量。藥物治療需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。

5、手術(shù)治療

子宮肌瘤或子宮內膜息肉引起的月經(jīng)量多貧血，可考慮宮腔鏡下肌瘤切除術(shù)、子宮內膜息肉切除術(shù)等手術(shù)方式。宮腔鏡下手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快。手術(shù)治療后仍需配合鐵劑補充糾正貧血。術(shù)后需定期復查，監測貧血改善情況。

月經(jīng)量多貧血患者日常應注意休息，避免過(guò)度勞累。保持會(huì )陰清潔，勤換衛生巾預防感染。適當進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng)增強體質(zhì)。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，定期復查血常規。如出現頭暈、心悸加重等癥狀應及時(shí)就醫。飲食上可適量增加紅棗、枸杞、黑芝麻等補血食材，避免生冷辛辣刺激食物。保持規律作息，避免熬夜和精神緊張。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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