早晨吃蘋果是空腹吃還是飯后吃需要結(jié)合患者的身體狀況來判斷。如果患者的胃腸功能較好，則早晨吃蘋果是空腹吃；若是胃腸功能不好的患者，應(yīng)選擇在飯后吃蘋果。
1、空腹：蘋果屬于溫性水果，空腹?fàn)顟B(tài)下食用一般不會(huì)刺激胃腸道黏膜。如果患者胃腸功能較好，可以空腹適量食用蘋果，能夠使蘋果中的維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分更好地被吸收利用；能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；還能提高免疫力，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。
2、飯后：對(duì)于胃腸功能不好的患者，一般不建議空腹食用，可以選擇飯后一小時(shí)左右進(jìn)食。因?yàn)樘O果含有的蘋果酸可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，加重病情，導(dǎo)致胃部疾病反復(fù)發(fā)作。
建議胃腸不好的患者保持清淡飲食，避免食用火鍋、辣條、酸辣粉等辛辣、刺激的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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