正常成年男性的前列腺大小約為4厘米×3厘米×2厘米,重量約20克。前列腺體積會隨年齡增長而增大,但超過特定范圍可能提示病理狀態(tài)。
前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要腺體,位于膀胱下方并環(huán)繞尿道。青春期前前列腺體積較小,成年后達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)。臨床通過直腸指檢或超聲檢查測量其橫徑、前后徑和上下徑,三者乘積可估算體積。健康男性前列腺橫徑通常3-4厘米,前后徑2-3厘米,上下徑3-4厘米。國際前列腺癥狀評分中,將30毫升作為判斷良性前列腺增生的臨界值之一。前列腺體積與種族、體質(zhì)量指數(shù)等因素相關(guān),亞洲男性平均值略低于歐美人群。經(jīng)直腸超聲檢查時,正常前列腺呈均勻中等回聲,包膜光滑完整。50歲后由于激素變化,腺體可能逐漸增大但不應(yīng)壓迫尿道或影響排尿功能。
建議40歲以上男性定期進(jìn)行前列腺健康檢查,包括血清前列腺特異性抗原檢測和直腸指診。日常應(yīng)避免久坐、過量飲酒及辛辣飲食,適量補(bǔ)充番茄紅素和鋅元素。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀時需及時就醫(yī),排除前列腺炎或增生等疾病。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出,降低炎癥發(fā)生概率。適度運(yùn)動如深蹲、快走可改善盆腔血液循環(huán),維護(hù)前列腺健康。
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