發(fā)冷既可能是風(fēng)寒也可能是風(fēng)熱，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。風(fēng)寒通常伴隨無(wú)汗、流清涕等癥狀，風(fēng)熱則常見(jiàn)咽痛、黃痰等表現(xiàn)。
風(fēng)寒引起的發(fā)冷多因外感寒邪導(dǎo)致，患者常表現(xiàn)為畏寒明顯、無(wú)汗、頭痛、鼻塞流清涕、舌苔薄白。這類(lèi)情況多見(jiàn)于氣溫驟降或受涼后，寒邪侵襲體表使毛孔閉合，衛(wèi)陽(yáng)被遏而出現(xiàn)惡寒?？娠嬘媒獪?qū)寒，或遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。日常需注意保暖避風(fēng)，避免生冷飲食。
風(fēng)熱導(dǎo)致的發(fā)冷常與熱邪相關(guān)，患者雖有寒戰(zhàn)但體溫升高明顯，伴隨咽喉腫痛、咳嗽黃痰、口渴喜飲、舌紅苔黃。此類(lèi)情況多因外感風(fēng)熱或風(fēng)寒化熱，熱邪壅滯肌表氣血運(yùn)行不暢所致。可適量飲用金銀花露清熱，或遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物。需保持室內(nèi)通風(fēng)，多飲溫水促進(jìn)代謝。
區(qū)分風(fēng)寒風(fēng)熱需觀察整體癥狀，風(fēng)寒者宜溫補(bǔ)驅(qū)寒，風(fēng)熱者宜清涼解表。無(wú)論哪種證型，發(fā)冷期間均應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒者可用蔥白煮粥散寒，風(fēng)熱者可食用梨子潤(rùn)燥。若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)適度鍛煉增強(qiáng)衛(wèi)外能力，風(fēng)寒體質(zhì)者冬季可艾灸足三里，風(fēng)熱體質(zhì)者夏季應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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