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頭發(fā)變細(xì)軟的原因是什么

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頭發(fā)變細(xì)軟的原因通常有營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣、經(jīng)常燙頭、脂溢性皮炎、甲狀腺功能減退癥等。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食偏食，一般會(huì)導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)和微量元素，無法給毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)改變頭發(fā)發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)或毛糙。多吃雞蛋、蝦肉、花菜等食物可以進(jìn)行緩解癥狀。

2、生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜或飲食不健康等因素，都有可能會(huì)引起頭發(fā)受損，從而變細(xì)變軟。改變生活習(xí)慣，不要熬夜，盡量早睡早起，不要吃過于油膩的食物，如肥肉、炸雞、火鍋等。

3、經(jīng)常燙頭：平時(shí)頻繁燙頭、染頭，頭發(fā)通常也會(huì)受到一定影響，頭發(fā)因此會(huì)出現(xiàn)細(xì)軟、干燥的情況。建議盡量減少燙頭和染頭的次數(shù)，降低頻率，有利于頭發(fā)的修護(hù)。

4、脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，并且還會(huì)使頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)，從而變得細(xì)軟?？勺襻t(yī)囑使用醋酸曲安奈德尿素乳膏、維生素B6片、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

5、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退，可能會(huì)導(dǎo)致代謝功能不佳，營(yíng)養(yǎng)不能正常供應(yīng)給頭皮毛囊，因此有可能會(huì)造成頭發(fā)稀疏、細(xì)軟的現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、醋酸潑尼松片、益康膠囊進(jìn)行治療。

平時(shí)應(yīng)該避免劇烈揉搓頭發(fā)，同時(shí)盡量不要經(jīng)常性地洗發(fā)，以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失，并且還可能會(huì)加速脫發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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