腳指甲往上翹著長(zhǎng)可能與遺傳、外傷或甲癬等因素有關(guān),可通過(guò)修剪矯正、物理治療或藥物治療等方式改善。
定期使用指甲剪將翹起的部分平剪,避免弧形修剪。修剪后可用銼刀打磨邊緣,減少對(duì)周?chē)?a href="http://www.deprekin.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚的刺激。修剪頻率建議每2-3周一次,注意工具消毒。
對(duì)于輕度變形,可嘗試使用分趾器或矯正貼片,通過(guò)持續(xù)外力壓迫逐漸調(diào)整指甲生長(zhǎng)方向。需連續(xù)使用3-6個(gè)月,期間保持足部干燥清潔。
若由真菌感染引起,需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物如鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺搽劑。合并炎癥時(shí)可配合莫匹羅星軟膏控制感染。
嚴(yán)重畸形或反復(fù)嵌甲者可考慮甲床部分切除術(shù)。術(shù)后需包扎換藥1-2周,3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。甲母質(zhì)破壞術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作病例。
穿寬松透氣的鞋子,避免擠壓趾甲。洗腳后徹底擦干趾縫,定期更換襪子。飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅元素,有助于甲板健康生長(zhǎng)。
保持正確的指甲修剪習(xí)慣是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵,建議使用直頭指甲鉗平行修剪,保留1-2毫米白色邊緣。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇具有足夠前掌空間的運(yùn)動(dòng)鞋,避免踢撞硬物。若發(fā)現(xiàn)甲板增厚、變色等異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日??蛇M(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán),浸泡溫水后輕柔推開(kāi)甲周皮膚也有助于緩解壓迫。
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