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懷孕22周是幾個月

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懷孕22周是5個月零2周，屬于妊娠中期。

醫(yī)學上通常以4周為1個妊娠月計算孕周，22周除以4周等于5個月余2周。此時胎兒身長約27厘米，體重約450克，已具備吞咽羊水、踢腿等動作能力。孕婦可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫等生理變化，需注意補充鈣質和鐵元素，每日增加300千卡熱量攝入。孕22周需完成胎兒系統(tǒng)超聲篩查，排除結構畸形，同時建議進行妊娠期糖尿病篩查。此階段胎動逐漸規(guī)律，建議每日固定時間記錄胎動次數(shù)，正常范圍為每小時3-5次。

妊娠中期需保持適度運動如孕婦瑜伽、散步等，避免仰臥位運動。飲食應保證每日60克優(yōu)質蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚禽蛋奶豆制品，每周進食1-2次動物肝臟預防貧血。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)性腹痛或胎動異常時須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢項目包括血壓監(jiān)測、尿常規(guī)、宮高腹圍測量等，建議每4周進行一次產(chǎn)前檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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