胸骨和胸椎是人體胸廓的兩類不同骨性結(jié)構(gòu),胸骨位于前胸正中呈扁平長條形,胸椎位于背部中央由12塊椎骨疊列構(gòu)成。
胸骨分為胸骨柄、胸骨體和劍突三部分,上端連接鎖骨和第一肋骨,下端通過肋軟骨與肋骨相連,主要參與構(gòu)成前胸壁并保護心臟等器官。胸椎由12塊椎骨組成,每塊椎骨通過椎間盤和關(guān)節(jié)突相互連接,形成向后凸的生理彎曲,椎孔串聯(lián)構(gòu)成椎管容納脊髓,橫突和棘突為肌肉提供附著點,肋骨與胸椎橫突形成關(guān)節(jié)共同構(gòu)成后胸壁。
胸骨屬于扁骨,骨髓腔終生保持造血功能,骨折后愈合較快。胸椎屬于不規(guī)則骨,椎體承重能力強但活動度較小,退行性病變常發(fā)生在椎間盤和關(guān)節(jié)突部位。胸骨位置表淺易于觸及,胸椎深埋于背部肌肉中需通過專業(yè)檢查評估。
日常需注意保持正確坐姿避免胸椎勞損,適度擴胸運動可增強胸廓柔韌性,胸骨區(qū)域外傷或胸椎持續(xù)疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。補充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持骨密度,游泳等低沖擊運動對胸廓骨骼保護較好,長期伏案工作者建議每小時做胸椎伸展活動。
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