乳腺癌放射治療后需注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、功能鍛煉、定期復(fù)查及心理調(diào)適。放射治療可能引起皮膚反應(yīng)、疲勞、心肺功能影響等副作用,科學(xué)護(hù)理有助于恢復(fù)。
放射治療后皮膚可能出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅斑或脫屑,需避免抓撓并使用無刺激性保濕劑。穿著寬松棉質(zhì)衣物,減少摩擦。避免陽光直射治療區(qū)域,外出時使用物理防曬措施。治療期間可能出現(xiàn)持續(xù)性疲勞,需保證充足睡眠并分段休息,避免過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動如散步可改善體能狀態(tài)。放射線可能對心肺功能造成影響,術(shù)后需循序漸進(jìn)進(jìn)行上肢功能鍛煉,預(yù)防淋巴水腫。通過深呼吸訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)維持胸廓活動能力。治療后可能出現(xiàn)食欲減退,需保證高蛋白、高維生素飲食,少量多餐。增加瘦肉、魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補(bǔ)充新鮮蔬菜水果。限制高鹽、高脂食物,避免刺激性飲食。放射治療后需按醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶或MRI檢查,監(jiān)測局部復(fù)發(fā)情況。每年需完成全身骨掃描、胸部CT等評估遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移風(fēng)險。出現(xiàn)新發(fā)疼痛、皮膚改變或異常分泌物需及時就診。治療后的形象改變及復(fù)發(fā)擔(dān)憂可能引發(fā)焦慮抑郁,可通過心理咨詢、病友互助小組獲得支持。家屬應(yīng)給予情感陪伴,幫助患者重建生活信心。
乳腺癌放射治療后需長期保持健康生活方式,戒煙限酒,控制體重在正常范圍。堅持適度運動如瑜伽、游泳等低沖擊項目,每周鍛煉3-5次。避免患側(cè)上肢提重物或測量血壓,預(yù)防淋巴水腫。治療結(jié)束后1年內(nèi)每3-6個月復(fù)查一次,之后根據(jù)風(fēng)險分級調(diào)整隨訪頻率。記錄治療后的身體變化并與醫(yī)生充分溝通,必要時可進(jìn)行整形修復(fù)手術(shù)改善外觀。保持積極心態(tài),逐步恢復(fù)社會角色功能。
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