月子里一般是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期一般能泡腳,可以促進產(chǎn)婦身體恢復(fù),改善體質(zhì)。如果泡腳后出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)治療。
產(chǎn)褥期一般是指胎兒以及胎盤娩出后,產(chǎn)婦身體、生殖器官、心理方面調(diào)節(jié)恢復(fù)的一段時間。此時產(chǎn)婦身體較虛弱,會出現(xiàn)畏寒、乏力、精神不振等現(xiàn)象,所以產(chǎn)褥期通常能用溫水泡腳,可以提高產(chǎn)婦腳部溫度,促進血液循環(huán),加速體內(nèi)新陳代謝,有利于體內(nèi)寒氣排出,一般能有效緩解手腳發(fā)涼、下肢水腫以及惡露不凈的情況,還能舒緩產(chǎn)婦不良情緒,提高睡眠質(zhì)量,促進身體恢復(fù)。
在泡腳時,產(chǎn)婦應(yīng)注意水溫不宜過高,40℃為宜,泡腳時間控制在5分鐘左右。
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