手臂和肩膀疼可以掛骨科、疼痛科、風(fēng)濕免疫科、神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科。這類疼痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
骨科主要處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織相關(guān)疾病。手臂和肩膀疼若由外傷、骨折、肩關(guān)節(jié)脫位或骨關(guān)節(jié)炎引起,骨科醫(yī)生可通過X光、CT等影像學(xué)檢查明確診斷。對于嚴(yán)重的肩袖損傷或骨性結(jié)構(gòu)異常,可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放性手術(shù)治療。日常應(yīng)避免提重物,注意保暖以防癥狀加重。
疼痛科專注于慢性疼痛的綜合管理。若疼痛持續(xù)超過3個(gè)月或常規(guī)治療無效,疼痛科醫(yī)生會采用神經(jīng)阻滯、射頻消融等介入技術(shù)緩解癥狀。此類疼痛可能與肌筋膜疼痛綜合征或復(fù)雜區(qū)域疼痛綜合征有關(guān),常伴隨局部壓痛和活動受限。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間和誘因,幫助醫(yī)生制定個(gè)體化方案。
風(fēng)濕免疫科主要診治自身免疫性疾病。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎可能導(dǎo)致對稱性關(guān)節(jié)腫痛,晨僵現(xiàn)象明顯。醫(yī)生會通過類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體等血液檢查輔助診斷。治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑,配合生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液控制病情。日常需注意防潮保暖,適度活動維持關(guān)節(jié)功能。
神經(jīng)內(nèi)科負(fù)責(zé)神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)病變。頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng),引發(fā)放射性疼痛伴麻木無力。肌電圖和核磁共振可明確神經(jīng)損傷位置。治療包括甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物,嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。睡眠時(shí)避免高枕頭,減少低頭動作以防神經(jīng)卡壓加重。
康復(fù)科針對功能障礙進(jìn)行非藥物干預(yù)。肩周炎或肌肉勞損患者可通過超聲波、沖擊波等物理治療改善血液循環(huán),配合關(guān)節(jié)松動術(shù)恢復(fù)活動度??祻?fù)訓(xùn)練需在治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn),如鐘擺運(yùn)動、爬墻練習(xí)等。急性期疼痛可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷,避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致二次損傷。
出現(xiàn)手臂和肩膀疼時(shí),建議先觀察疼痛性質(zhì)與持續(xù)時(shí)間。若伴隨紅腫熱痛、夜間加重或上肢無力,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重,工作間隙可做肩部環(huán)繞運(yùn)動放松肌肉。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、深海魚等,有助于骨骼健康。
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