腹瀉期間一般不建議吃獼猴桃。獼猴桃富含膳食纖維和果酸,可能刺激胃腸黏膜,加重腹瀉癥狀。
腹瀉時(shí)胃腸功能較弱,消化吸收能力下降。獼猴桃中的膳食纖維會加速腸道蠕動(dòng),可能使稀便次數(shù)增多。果酸成分可能刺激受損的腸黏膜,引發(fā)腹痛或不適感。急性腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低糖分的食物,如米湯、饅頭等易消化食物,幫助腸道恢復(fù)。
若腹瀉癥狀緩解進(jìn)入恢復(fù)期,可少量食用去皮獼猴桃。選擇成熟度高的果實(shí),減少果酸含量。建議將果肉切碎或榨汁稀釋后食用,每次攝入量不超過半個(gè)。合并胃潰瘍、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)完全避免食用。
腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可飲用口服補(bǔ)液鹽。避免生冷、油膩及高糖食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等病因?;謴?fù)飲食應(yīng)從流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過渡到正常飲食。
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