酸棗仁一般能治療失眠，可以改善睡眠質(zhì)量。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，常用于治療虛煩不眠、驚悸多夢等癥狀。
酸棗仁含有黃酮類、皂苷類等活性成分，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，抑制大腦過度興奮，從而幫助入睡。對于輕度失眠患者，酸棗仁可通過延長慢波睡眠時間、縮短入睡潛伏期發(fā)揮作用。臨床常用酸棗仁配伍茯苓、知母等藥材組成復方制劑，如酸棗仁湯，對心肝血虛型失眠效果較好。
部分嚴重失眠患者單獨使用酸棗仁效果有限，需聯(lián)合其他治療手段。器質(zhì)性疾病導致的失眠，如甲狀腺功能亢進、抑郁癥等，酸棗仁無法解決原發(fā)病因。長期服用酸棗仁可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應，脾胃虛寒者慎用。
失眠患者可遵醫(yī)囑使用酸棗仁制劑，如酸棗仁顆粒、酸棗仁油軟膠囊等。日常保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡和濃茶，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。若失眠持續(xù)超過一個月或伴隨情緒異常，建議及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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