月經(jīng)血塊通常是脫落的子宮內(nèi)膜組織與血液混合形成的凝塊,多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象??赡芘c經(jīng)量增多、久坐不動(dòng)、子宮位置異常等因素有關(guān),少數(shù)情況下需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病理因素。
經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí),會(huì)釋放纖維蛋白溶解酶防止血液凝固。但當(dāng)經(jīng)量過多或血流速度較快時(shí),溶解酶來不及完全發(fā)揮作用,血液與組織碎片混合可能形成暗紅色或紫紅色血塊。這種情況在經(jīng)期第2-3天量多時(shí)較常見,血塊直徑通常小于2.5厘米,伴隨輕微下腹墜脹感,活動(dòng)后血塊排出癥狀可緩解。日??赏ㄟ^熱敷腹部、適量走動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
若血塊頻繁出現(xiàn)且直徑超過3厘米,伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、嚴(yán)重痛經(jīng)或貧血癥狀時(shí),可能與子宮收縮異?;蚱髻|(zhì)性疾病相關(guān)。子宮肌瘤患者因?qū)m腔變形可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留凝結(jié);子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)引起前列腺素水平升高,加劇子宮痙攣性收縮;腺肌癥患者的子宮肌層肥厚也會(huì)影響經(jīng)血排出效率。這類情況需通過婦科超聲檢查明確病因,必要時(shí)采用藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期或手術(shù)治療原發(fā)疾病。
建議記錄月經(jīng)周期中血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。若血塊持續(xù)存在并伴隨頭暈乏力、經(jīng)期超過7天或非經(jīng)期出血,應(yīng)及時(shí)就診婦科排查病因。日常保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán),減少血塊形成概率。
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