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子宮肌瘤開刀后吃什么好

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子宮肌瘤術(shù)后可適量食用高蛋白食物、補血食物、富含維生素食物、易消化食物及藥膳調(diào)理，必要時遵醫(yī)囑使用藥物輔助恢復。

一、食物

1、高蛋白食物

術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與，可適量攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋建議選擇水煮或蒸蛋形式，避免油炸；魚肉以清蒸為主，優(yōu)先選擇鱸魚、鱈魚等低脂品種；瘦肉需充分燉煮至軟爛，減少胃腸負擔。每日總量控制在150-200克，分次食用。

2、補血食物

手術(shù)失血可能導致鐵元素缺乏，可食用豬肝、鴨血、紅棗等含鐵豐富的食物。豬肝建議焯水后煮粥，每周2-3次；鴨血可搭配豆腐做成湯品；紅棗可與小米同煮，每次5-8顆。注意動物肝臟不宜過量，每周不超過100克。

3、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果可提供維生素C促進鐵吸收，推薦西藍花、獼猴桃、橙子等。西藍花焯水后涼拌，保留更多營養(yǎng)素；獼猴桃每日1個為宜；橙子榨汁飲用時避免加糖。每日蔬菜攝入300-500克，水果200-350克。

4、易消化食物

術(shù)后初期胃腸功能較弱，可選擇山藥粥、南瓜羹、軟爛面條等。山藥粥可添加少量枸杞；南瓜羹不放奶油；面條煮至糊化狀態(tài)。每餐分量宜少，每日5-6餐，避免一次進食過多。

5、藥膳調(diào)理

在醫(yī)生指導下可食用當歸生姜羊肉湯、黃芪枸杞烏雞湯等藥膳。當歸湯每周1次，陰虛體質(zhì)慎用；黃芪湯隔日1次，感冒期間停服。所有藥膳需明確藥材配伍禁忌，單次藥材用量不超過10克。

二、藥物

1、蛋白粉

對于進食不足者，可遵醫(yī)囑服用乳清蛋白粉補充蛋白質(zhì)，選擇不含添加劑的純蛋白粉，每次10克用溫水沖服，每日不超過30克。需監(jiān)測腎功能，腎病患禁用。

2、鐵劑

血常規(guī)顯示貧血時可使用多糖鐵復合物膠囊，該藥胃腸刺激較小，需與維生素C同服提升吸收率。用藥期間可能出現(xiàn)黑便，需與消化道出血鑒別。

3、維生素復合劑

術(shù)后可短期服用復合維生素B片和維生素C片，幫助改善代謝和促進愈合。復合維生素B片含多種B族維生素；維生素C片建議選擇100毫克劑型，每日1片。

4、益生菌

預防抗生素相關(guān)腹瀉可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，需與抗生素間隔2小時服用。選擇需冷藏保存的活菌制劑，確保菌群活性。

5、中成藥

氣血兩虛者可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒，該藥含當歸、川芎等成分，用開水沖服。服藥期間忌食生冷，感冒時停用。

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進過程，避免辛辣刺激、生冷堅硬食物。每日保證1500-2000毫升飲水量，少量多次飲用。適當進行床上翻身、踝泵運動預防血栓，2周后根據(jù)恢復情況開始散步等低強度活動。保持傷口清潔干燥，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及重體力勞動。出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或劇烈腹痛需及時復診。建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，保持心情愉悅有助于康復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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