拔牙后可以吃溫涼軟爛的食物,如雞蛋羹、米粥、土豆泥、豆腐腦、煮爛的面條等,避免辛辣刺激、過熱或堅硬食物。拔牙后24小時內(nèi)建議避免用患側(cè)咀嚼,飲食以流質(zhì)或半流質(zhì)為主,有助于傷口愈合。
拔牙后初期可選擇無需咀嚼的流食,如冷藏后的酸奶、牛奶、果蔬汁等,既能補充營養(yǎng)又減少對創(chuàng)面的刺激。術(shù)后2-3天可逐步嘗試半流質(zhì)食物,將西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜煮軟搗碎,魚肉或雞胸肉撕成細(xì)絲拌入粥中。蛋白質(zhì)攝入可促進(jìn)組織修復(fù),但需避免含有顆粒的堅果或種子類食物。術(shù)后一周內(nèi)禁止飲酒、碳酸飲料及過酸食物,這些可能刺激傷口或?qū)е卵龎K脫落。食用冰淇淋等冷飲有助于血管收縮止血,但糖尿病患者應(yīng)選擇無糖品種。
恢復(fù)期間建議用未拔牙側(cè)緩慢進(jìn)食,每次餐后用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔含漱。保持充足水分?jǐn)z入但避免使用吸管,吮吸動作可能影響傷口愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或發(fā)熱,應(yīng)及時復(fù)診檢查。日??裳a充維生素C含量高的獼猴桃汁或番茄汁,但需過濾果渣。兩周內(nèi)避免吸煙、嚼口香糖等可能引起創(chuàng)口感染的行為,遵醫(yī)囑定期復(fù)查愈合情況。
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