TG是甘油三酯的英文縮寫,指血液中一種重要的脂類物質。
甘油三酯是人體內含量最多的脂質,主要由肝臟合成或從食物中攝取。健康人群空腹甘油三酯水平應低于1.7毫摩爾每升,當數(shù)值在1.7-2.3毫摩爾每升之間屬于邊緣升高,超過2.3毫摩爾每升則提示高甘油三酯血癥。長期升高可能增加動脈粥樣硬化、胰腺炎等疾病風險。日??赏ㄟ^減少精制糖和飽和脂肪攝入、控制體重、規(guī)律運動等方式調節(jié),若持續(xù)異常需在醫(yī)生指導下使用非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物干預。
檢測甘油三酯前需空腹8-12小時,避免劇烈運動和飲酒。日常飲食建議選擇深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,限制動物內臟、油炸食品等高脂飲食,每周保持150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血脂水平,合并高血壓或糖尿病者更需嚴格管理。
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