咖喱是一種常見(jiàn)的調(diào)味料，通常有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、促進(jìn)代謝、輔助減肥瘦身、輔助保護(hù)心臟等功效和作用。
1.增進(jìn)食欲：其中含有八角、姜黃粉、胡椒等，適量吃可以刺激唾液分泌，有助于增進(jìn)食欲。
2.促進(jìn)消化：其中的辛辣成分可以刺激消化液分泌，幫助消化和吸收。
3.促進(jìn)代謝：咖喱中的辣味可以促進(jìn)發(fā)汗，加速血液循環(huán)，有助于提高新陳代謝。
4.輔助減肥瘦身：適量吃咖喱可以幫助降低餐后胰島素反應(yīng)，讓人體消耗更多的熱量，輔助減肥瘦身。
5.輔助保護(hù)心臟：其含有姜黃素，對(duì)心臟功能有一定的好處，適量吃可以輔助保護(hù)心臟。
日常生活中，建議適量吃咖喱，不要多吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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