咖啡和左旋肉堿通??梢砸黄鸷?。
左旋肉堿是一種類氨基酸物質(zhì),有助于加快體內(nèi)新陳代謝的速度,有助于緩解身體的疲勞,且該物質(zhì)的生理作用是將長(zhǎng)鏈脂肪酸送入線粒體氧化分解供能,因此有一定的瘦身作用。而咖啡通常是由咖啡豆加工制成的飲品,其中含有比較多的礦物質(zhì)、脂肪等物質(zhì),適當(dāng)飲用有助于提神醒腦、消除水腫??Х群妥笮鈮A中并不存在相互沖突的物質(zhì),因此通??梢砸黄鸷?。
但需要注意的是,應(yīng)避免過(guò)量飲用咖啡,尤其是睡覺(jué)前不可以飲用,以免出現(xiàn)精神興奮的情況,影響睡眠質(zhì)量。此外,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左旋肉堿,以免服用不當(dāng),出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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