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腳踝骨折后腫脹多久才能完全消失

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腳踝骨折后腫脹一般需要2-8周才能完全消失，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及康復(fù)護(hù)理措施有關(guān)。

腳踝骨折后腫脹的消退時(shí)間可分為三個(gè)階段。骨折后1-3天為急性腫脹期，此時(shí)局部血管損傷導(dǎo)致組織液滲出，腫脹最為明顯，需通過(guò)冰敷和抬高患肢緩解。3-14天進(jìn)入炎癥消退期，腫脹程度逐漸減輕，但可能因活動(dòng)不當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)。2周后進(jìn)入慢性恢復(fù)期，隨著骨折端穩(wěn)定和淋巴回流改善，腫脹會(huì)緩慢消退。對(duì)于簡(jiǎn)單骨折且及時(shí)固定者，腫脹多在2-4周內(nèi)消失。涉及關(guān)節(jié)面的復(fù)雜骨折或伴有軟組織嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)，腫脹可能持續(xù)6-8周。康復(fù)期間需避免過(guò)早負(fù)重，遵醫(yī)囑進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

腳踝骨折后應(yīng)保持患肢抬高15-20厘米，睡眠時(shí)用枕頭墊高。早期可每2小時(shí)冰敷15分鐘，72小時(shí)后改為熱敷。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，限制高鹽食物減少水鈉潴留?？祻?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，使用彈力襪或壓力繃帶輔助消腫。若腫脹持續(xù)加重或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛，需立即復(fù)查排除深靜脈血栓或感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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