夜里咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。夜里咳嗽可能由過敏、感冒、胃食管反流、哮喘、慢性支氣管炎等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
抬高床頭或使用額外枕頭有助于減少胃酸反流刺激咽喉，適合胃食管反流引起的咳嗽。側(cè)臥姿勢可避免鼻腔分泌物倒流至咽喉，緩解感冒或鼻炎導(dǎo)致的夜間咳嗽。避免仰臥時(shí)舌根后墜阻塞氣道，對打鼾合并咳嗽者有一定改善作用。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，能緩解干燥空氣對呼吸道的刺激。過敏體質(zhì)者需定期清潔加濕器，避免霉菌滋生加重咳嗽。冬季可在臥室放置一盆清水，通過自然蒸發(fā)增加濕度，減少冷空氣對氣管的刺激。
3、飲用溫水
睡前飲用適量溫水能稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉干癢引發(fā)的咳嗽?？商砑由倭糠涿劬徑庋屎泶碳?，但1歲以下嬰幼兒禁用。溫?zé)岬}水漱口能清潔咽喉部，減少細(xì)菌滋生導(dǎo)致的夜間咳嗽加重。
4、服用止咳藥物
糖漿通過抑制延髓咳嗽中樞緩解干咳，適用于感冒或咽喉炎引起的咳嗽。復(fù)方甘草口服溶液含甘草流浸膏和復(fù)方樟腦酊，能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。阿斯美膠囊含氨溴索和克侖特羅，適用于支氣管痙攣伴發(fā)的夜間咳嗽。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)2周以上的夜間咳嗽需排查哮喘、慢性支氣管炎等疾病。胃食管反流引起的咳嗽可能需胃鏡檢查確診。兒童夜間犬吠樣咳嗽可能為喉炎，需及時(shí)兒科就診避免喉梗阻。
夜間咳嗽患者應(yīng)避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，減少胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)。保持臥室清潔，每周更換床單被套，減少塵螨等過敏原。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧會(huì)持續(xù)刺激呼吸道黏膜。若咳嗽伴隨咯血、呼吸困難或發(fā)熱，應(yīng)立即急診就醫(yī)。長期夜間咳嗽者建議記錄咳嗽特征和誘因，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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