臉干起皮可通過加強(qiáng)保濕、溫和清潔、使用修復(fù)產(chǎn)品、避免刺激因素、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。臉干起皮通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣等原因引起。
一、加強(qiáng)保濕
選擇含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的高保濕面霜或精華，在潔面后及時(shí)涂抹，有助于鎖住皮膚水分?？稍缤硎褂茫绕湓诟稍锛竟?jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)，應(yīng)增加涂抹頻率。定期使用保濕面膜進(jìn)行密集護(hù)理，能為皮膚快速補(bǔ)充水分，改善起皮現(xiàn)象。
二、溫和清潔
使用氨基酸類或弱酸性潔面產(chǎn)品，避免使用皂基或清潔力過強(qiáng)的產(chǎn)品，以減少對(duì)皮膚屏障的破壞。洗臉時(shí)水溫不宜過高，動(dòng)作需輕柔。過度清潔會(huì)帶走皮膚天然油脂，加劇干燥起皮，建議每日潔面次數(shù)不超過兩次。
三、使用修復(fù)產(chǎn)品
選擇含有角鯊?fù)椤?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B5、積雪草等修復(fù)成分的護(hù)膚品，有助于修復(fù)受損的皮膚屏障，增強(qiáng)皮膚鎖水能力。這類產(chǎn)品能舒緩干燥帶來的不適感，減少水分蒸發(fā)，從根本上改善臉干起皮的問題。
四、避免刺激因素
減少長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、高溫環(huán)境中，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施。避免使用含有酒精、香精、刺激性防腐劑的護(hù)膚品。改掉頻繁去角質(zhì)、用手撕扯死皮的習(xí)慣，這些行為會(huì)加重皮膚損傷。
五、及時(shí)就醫(yī)
如果臉干起皮情況嚴(yán)重，伴隨劇烈瘙癢、紅腫、疼痛或范圍擴(kuò)大，可能與特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病有關(guān)。通常表現(xiàn)為皮膚持續(xù)性干燥、脫屑、紅斑等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，或氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，嚴(yán)重時(shí)可能需口服抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片。
日常應(yīng)注意維持適宜的室內(nèi)濕度，多喝水補(bǔ)充身體水分，飲食上可適量增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。保證充足睡眠，避免熬夜，有助于皮膚自我修復(fù)。若自行護(hù)理后癥狀未見好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)尋求皮膚科醫(yī)生的專業(yè)幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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