耳朵通常無(wú)須掏耳屎,耳屎具有保護(hù)外耳道皮膚和阻擋異物的作用。
耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,由外耳道耵聹腺分泌,能夠濕潤(rùn)耳道并吸附灰塵。耵聹會(huì)隨著咀嚼等下頜運(yùn)動(dòng)自然排出,日常用毛巾擦拭耳廓即可保持清潔。頻繁掏耳可能損傷外耳道皮膚,導(dǎo)致疼痛或感染,甚至可能將耵聹推入耳道深處形成栓塞。正常情況下的耵聹積累不會(huì)影響聽力,人體自有清除機(jī)制會(huì)將其緩慢排出耳道。外耳道皮膚非常脆弱,使用棉簽等工具容易造成微小劃傷,破壞耳道自潔功能。
當(dāng)耵聹積聚過多形成栓塞時(shí),可能出現(xiàn)聽力下降或耳悶脹感。這種情況多見于外耳道狹窄或耵聹分泌旺盛的人群,長(zhǎng)期使用耳機(jī)也會(huì)影響耵聹自然排出。若出現(xiàn)耵聹栓塞癥狀,建議前往醫(yī)院耳鼻喉科處理,醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)器械或滴耳液軟化后取出。自行處理存在刺傷鼓膜的風(fēng)險(xiǎn),可能導(dǎo)致眩暈或耳鳴等嚴(yán)重后果。
保持耳部健康應(yīng)注意避免頻繁掏耳,洗浴時(shí)可用棉球輕塞外耳道防止進(jìn)水,游泳時(shí)佩戴專業(yè)耳塞。若發(fā)現(xiàn)聽力驟降、持續(xù)耳鳴或耳道流膿等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常飲食中適量攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品有助于維持耳道健康,避免長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境。定期進(jìn)行聽力檢查能及早發(fā)現(xiàn)異常,特別是長(zhǎng)期在嘈雜環(huán)境中工作的人群更需注意防護(hù)。
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