膝關(guān)節(jié)腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式緩解。膝關(guān)節(jié)腫脹通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。長時間制動可能引起肌肉萎縮，建議在醫(yī)生指導下進行適度康復訓練。
2、冷敷熱敷
急性損傷48小時內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘/次，每日3-4次。慢性腫脹可采用熱敷促進血液循環(huán)，溫度不宜超過40℃。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。痛風急性發(fā)作可使用秋水仙堿片，感染性關(guān)節(jié)炎需用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。
4、物理治療
超聲波治療可促進炎癥吸收，沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎。關(guān)節(jié)腔粘連時可進行CPM機被動活動訓練。
5、關(guān)節(jié)穿刺
對于大量關(guān)節(jié)積液，醫(yī)生可能在無菌操作下抽取積液并注射復方倍他米松注射液等藥物，同時送檢明確病因。
日常應注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等動作。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，減少高嘌呤飲食。運動建議選擇游泳、騎自行車等非負重鍛煉，運動前后做好熱身和拉伸。若腫脹持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應及時到骨科或風濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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