男性更年期一般在35-70歲,如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)立即前往醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
男性更年期指的是男性由中年期過(guò)渡到老年期的一個(gè)階段。隨著年齡的增長(zhǎng),男性體內(nèi)的內(nèi)分泌水平會(huì)逐漸下降,進(jìn)而導(dǎo)致性激素水平降低,使性功能減退。男性更年期通常與老齡化、糖尿病、肥胖等因素有關(guān),容易出現(xiàn)疲倦、性欲降低、體力下降等癥狀。
在日常生活中,建議男性改善不良的生活習(xí)慣,如戒煙戒酒、避免熬夜,從而避免加重病情;在情緒方面,如果有壓力過(guò)大、精神緊繃的情況,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、爬山等方式舒緩心情,發(fā)泄壓力,從而緩解病情;此外,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、打太極拳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)疾病有一定的幫助。
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