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牛奶根的功效和作用有哪些

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牛奶根是民間對(duì)部分植物根莖的俗稱，主要指具有滋補(bǔ)作用的五加科植物如刺五加、土當(dāng)歸等根部，其功效包括緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫、改善血液循環(huán)等作用。

1、緩解疲勞

牛奶根含有的刺五加苷等成分能幫助提升機(jī)體耐缺氧能力，減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，適合體力消耗大或長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)者泡水飲用。使用前需咨詢中醫(yī)師辨證是否屬于氣虛體質(zhì)。

2、調(diào)節(jié)免疫

其中多糖類物質(zhì)可促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，對(duì)易感冒人群有一定輔助作用。但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用，避免加重病情。

3、改善循環(huán)

黃酮類成分具有溫和擴(kuò)張血管效果，對(duì)手腳冰涼、輕度血壓異常者有調(diào)理價(jià)值。嚴(yán)重心血管疾病患者不可替代藥物治療。

4、抗炎鎮(zhèn)痛

對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛有傳統(tǒng)應(yīng)用記錄，可配伍防風(fēng)、羌活等藥材煎湯外敷。急性炎癥期需配合非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片。

5、健脾消食

其苦味成分能刺激消化液分泌，改善食欲不振癥狀。胃腸潰瘍活動(dòng)期禁用。

使用牛奶根時(shí)建議選擇正規(guī)藥店采購(gòu)炮制品，避免自行采挖導(dǎo)致誤食有毒植物。每日用量控制在10-15克為宜，可搭配枸杞、紅棗等平衡藥性。慢性病患者及孕婦使用前需經(jīng)中醫(yī)師評(píng)估，服藥期間出現(xiàn)惡心、皮疹等反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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