給寶寶斷奶的最佳時(shí)期一般為12-24個(gè)月,具體需結(jié)合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和母親實(shí)際情況決定。
世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月,之后在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。12個(gè)月后寶寶胃腸功能逐漸成熟,能通過(guò)日常飲食獲取充足營(yíng)養(yǎng),此時(shí)斷奶對(duì)母嬰雙方生理負(fù)擔(dān)較小。多數(shù)寶寶在1歲半左右自然減少對(duì)母乳的依賴(lài),表現(xiàn)為主動(dòng)減少吮吸次數(shù)、對(duì)固體食物興趣增加,這是較理想的自然離乳時(shí)機(jī)。若母親需重返職場(chǎng)或存在乳汁分泌不足等情況,可在寶寶滿(mǎn)1歲后逐步減少哺乳次數(shù),采用漸進(jìn)式替代法完成斷奶。部分母乳充足的母親可選擇延續(xù)哺乳至2歲后,但需注意隨著月齡增長(zhǎng),母乳已無(wú)法完全滿(mǎn)足幼兒營(yíng)養(yǎng)需求,須保證三餐兩點(diǎn)輔食搭配。
斷奶過(guò)程需避免在季節(jié)交替、寶寶患病或接種疫苗期間進(jìn)行。夏季高溫易引發(fā)胃腸不適,冬季呼吸道感染高發(fā),均可能加劇斷奶期間的適應(yīng)困難。建議選擇春末或初秋氣溫穩(wěn)定時(shí)段,采用每日減少1次哺乳的方式過(guò)渡,優(yōu)先替換白天非安撫性哺乳??上扔门浞侥袒蝓r奶替代1次母乳,再逐步替換其他時(shí)段,夜間哺乳最后戒斷。斷奶期間母親應(yīng)增加擁抱、撫觸等親密接觸,幫助寶寶建立安全感。若出現(xiàn)乳房脹痛可冷敷緩解,避免過(guò)度排空刺激泌乳。家長(zhǎng)需觀察寶寶大便性狀、精神狀態(tài)及體重變化,出現(xiàn)持續(xù)拒食、腹瀉等情況應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
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