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中醫(yī)低壓高的原因及治療方法

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中醫(yī)低壓高可能與肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足、腎陰虧虛、瘀血阻滯等因素有關(guān)，可通過中藥調(diào)理、針灸、推拿、飲食調(diào)節(jié)、運動療法等方式改善。

1、肝陽上亢

肝陽上亢是中醫(yī)常見的低壓高病因，多因情緒波動、長期壓力導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火。患者常伴有頭暈目眩、面紅耳赤、易怒等癥狀。治療以平肝潛陽為主，可選用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑，配合太沖穴、風(fēng)池穴針灸。

2、痰濕內(nèi)阻

痰濕內(nèi)阻型低壓高多因脾虛運化失常，濕濁內(nèi)停所致。常見體胖乏力、胸悶惡心、舌苔厚膩等表現(xiàn)。宜用半夏白術(shù)天麻湯、溫膽湯等化痰祛濕，輔以足三里、豐隆穴艾灸，日常需忌食肥甘厚味。

3、氣血不足

氣血不足導(dǎo)致低壓高者多見心悸氣短、面色蒼白、脈細弱。多因久病體虛或思慮過度耗傷氣血。歸脾丸、八珍湯等補益氣血方劑可改善癥狀，配合關(guān)元、氣海穴位按摩，建議適量食用紅棗、山藥等補氣食物。

4、腎陰虧虛

腎陰虧虛型低壓高常見于中老年人，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、夜間盜汗。六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰藥物可調(diào)理，配合涌泉穴、三陰交穴位貼敷，避免熬夜及辛辣刺激飲食。

5、瘀血阻滯

瘀血阻滯型低壓高多伴舌質(zhì)紫暗、固定刺痛感，常見于高血壓病程較長者。血府逐瘀湯、丹參滴丸等活血化瘀藥物可改善微循環(huán)，配合膈俞、血海穴位刺絡(luò)拔罐，適當進行太極拳等柔和運動。

低壓高患者日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈情緒波動；飲食宜清淡低鹽，多食芹菜、山楂等具有輔助降壓作用的食材；規(guī)律作息保證充足睡眠，可練習(xí)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法；定期監(jiān)測血壓變化，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用中藥，避免自行長期服用活血化瘀類藥物。冬季注意防寒保暖，夏季避免暴曬出汗過多，保持適度有氧運動如快走、游泳等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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